BUSINESS YOGA

Eine Auszeit vom beruflichen Alltag, eine Stunde für dich - vor, inmitten oder nach deiner Arbeit - einfach mal Abschalten, den Kopf freibekommen, Kraft und Beweglichkeit aufbauen und richtig tief entspannen, um dann wieder körperlich und mental gestärkt an neue Aufgaben heranzugehen.

Gemeinsam nehmen wir uns eine Auszeit vom Büroalltag, durchbrechen die typischen Bewegungsmuster. Den Kopf mal wieder freimachen - das Gedankenkarussel stoppen. Dem Körper durch Bewegung neue Energie schenken. Mit Yoga aktiv in den Tag starten oder den Arbeitstag entspannt ausklingen lassen ...

In verschiedenen Unternehmen biete ich unterschiedliche Kursformate an, entweder früh morgens vor Arbeitsbeginn, in der Mittagspause oder nach Feierabend. Sprechen Sie mich gerne an!